Ofis Çalışanlarını Bekleyen Tehlike

İş dünyasında bilgisayarın ne kadar önemli olduğu artık yadsınamaz bir gerçek.Bu durum bilgisayar başında çalışanların artmasına haliyle bu artışla birlikte ,masa başında çalışanların sağlık problemlerinin oluşmasına neden oldu.

ofiss

Peki nedir bu sağlık problemleri?

Saatlerce bilgisayar başında çalışmak zorunda kalan çalışanların uzun süre hareketsiz kalmaları nedeniyle vücutta bazı deformasyonlar meydana geldiğini belirten uzmanlar, en çok sikayet aldıkları ofis hastalıkları olarak da boyun,sırt ve bel ağrılarıyla karşılaştıklarını belirttiler.Zaman içersinde bu ağrıların kronikleşmesi sebebiyle artık kişiye rahatsızlık vererek  tahammül edilemeyecek kadar artabildiği vurgulandı.Hareketsiz bir şekilde bilgisayar kullanarak çalışanlarda boyun kaslarının ve bel kaslarının zamanla tembelleştiğinin görüldüğü ifade edildi.Uzmanlar , bu tür ağrıların zamanlar bel fıtığına neden olduğunu,devamlı olması halinde ise omurgada ciddi rahatsızlıklara neden olduğunu söyledi.Uzmanlar bu rahatsızlıkların aşılması ve herhangi bir soruna yol açmaması için gün boyu sabit bir şekilde çalışılmamasını ve her yarım saatte bir ofiste gezilmesinin yararlı olduğunu söylediler.

Fıtık Olma Tehlikesi Var…

Devamlı sabit bir şekilde bilgisayara bakarak çalışan kişilerin boyunları uygulayacakları egzersiler ile,kas egzersizleri yapmaları halinde bu hastalıklardan kendilerini koruyabileceklerini kaydeden uzmanlar şöyle konuştu:”Sürekli aynı pozisyonda oturmak,haliyle hareketsiz kalma ile birlikte omurga çevresindeki kaslarda zayıflama ve boyunda düzleşme,bel fıtığı ve boyun fıtığı hastalığına davetiye çıkarıyor.Sabit şekilde çalışmaktan dolayı oluşan ağrılarınız belden bacağa doğru ilerliyorsa bel fıtığı olduğu,boyundan kola doğru ilerliyorsa boyun fıtığı olma ihtimalini güçlendiriyor.”

Uzmanlar bu tür kranikleşmiş rahatsızlıkları bulunan kişilerin vakit kaybetmeden bir fizik tedavi uzmanına görünmelerini tavsiye ediyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

scroll to top