İş Stresi Nedir?

Çalıştığınız işten dolayı fiziksel bir yorgunluğa sahip olduğunuz kadar iş yaşamınızda psikolojik bi yorgunluğa da sahip olabilirsiniz.Çalışma hayatının getirmiş olduğu yüksek tempo işinizde stresli olmanıza neden olabilir.Depresyonun şonuçları arasında  başı çeken sebeplerden birisi de  iş stresidir.İş stresi bazı durumlarda ortaya çıkar.Nedir bu durumlar diye bir soru sorarsak: Sorumluğunuz aşırı derecede fazla ise stres size çok yakın mesafededir demeketir.Örneğin bir bankacı iseniz ve yüksek miktarlardaki paralar ile uğraşıyorsanız sizde iş stresine yol açabilir.

isciiii

İş stresinin bir başka ortaya çıkış şekli de, sosyal hayata zaman bırakmayan işlerde çalışılmak zorunda olunması.Ailemize ve kendimize gerektiği kadar zaman ayırımı yapamıyorsak stres yine geliyor demektir.İnsanın doğası gereği sosyalleşmek zorundadır.Çünkü sosyalleşmek insan üzerinde olumlu etkiler bırakır ve dert tasa sıkıntı gibi psikolojik olarak deşarj olabilmektedir.Deşarj olamaması halinde ise skıntı yine kapıyı çalabilmektedir.

İşyerinde haksızlığa uğramak,işinizi sevmemek gibi işsel faktörlerde yine stres nedeniyle depresyona girilmesine neden olabilir.Aslında bu durum günümüzde ülkemizde sık rastlanır bir durum haline gelmiştir.Ülkemizde iş dünyasında çalışanlar genelde ne iş olsa yaparım mantığında olduğundan farkında olmadan kendilerine zarar vermektedir.

Bu iş hastalığından,stresten kurtulmanın yolu işsel faktörlerdeki sıkıntılar yerine deşarj olabileceğiniz yere yönelmeniz.Yani arkadaşlarınızla , ailenizle zaman geçirmek ve sosyalleşmek.

Günümüz Türkiyesinde çok zor bir ihtimal ama yinede bir tavsiyede bulunmak istiyoruz;İş ararken çok para kazanacağınız işten çok,rahat çalışabileceğiniz huzurlu olabileceğiniz bir iş seçin.

memurkafe.com/erhan t.

1 Reply to “İş Stresi Nedir?”

  1. yavuz dedi ki:

    varsa öyle rahat ve çok pra kazanacağımız iş hemen gidip başvurayım.burası türkiye

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

scroll to top